Sağlıklı besinler ile dolu küçük kahverengi tohumlar, bu yüzden omega 3-v'nin en iyi bitkisel kaynaklarından biridir. . . Daha fazlasını göster>
Sağlıklı besinlerle dolu minik kahverengi tohumlar, onları omega 3 yağ asitlerinin en iyi bitki kaynaklarından biri yapar. Ayrıca vitamin, mineral, magnezyum, demir ve çinko açısından zengindir.
Daha az göster